如果想减小肚子的话是离不开运动的光靠吃些药是没有用的，首先要在你自己的饮食克制一下不能这吃的这么多尤其是晚上因为晚上人吃完饭就要进入睡眠的时间吃的太多不容易消化给肠胃造成了很大的负担，建议每天吃完后出去散散步，每天早上喝杯白开水清理下肠道仰卧起坐是减肚子的最好的运动但是一定要坚持。
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