问题补充说明：把自己QQ微博的好友全拉进黑名单，不想让他们看见自己的动态【比如说自己喜欢谁啊。。。暗恋的人对自己说过的话啊。。。感人的句子啊那些的 是自我意识过剩吗？ 还有自己做测试：选择【小台灯】的人 自我意识强烈度太过极端。只要与自己有关的事，就会变得神经质，过于 在意别人的看法，态度也会变得很奇怪。有时却又一副不介意的样子，基本上你是个反 覆无常的人 是不是不好啊？
自我意识过剩是指对自360问答我存在过分放大，要么总觉的别人在看自己，因为太在乎别人而限制了自己的言行；或是过分以自身认知干涉外界。也就是俗称的“太把自己当回事”。
拓展知识振停洋菜：
要怎么治好？
首先要意识到这种状态有问题，如果，自己都没有意识到，就不可能进行改变述营剂提抗当举。这种改变从来不是别人的话能够强加的，只有一个人真正意识到自己的生活状态对自己的影响，天世找知洋航思育想寻求一种更好的生活状态，才有可能带来改变的契机。其次要知道什么样的状态才是正常的，适合人发展的。
一两句说不完，简单介绍下，表里如一的，有明确的界限，能够自由和人可其满拉进距离或者疏远的，关注点在发生的事情和自己的感受上，以及自己给别人的感受上，而不是在揣摩别人对自己的看法上（注意这两者的区别）。
在这方面，最太主展好找一下积极心理学的书来看看。然后就是需要有计划性地进行改变。这是最漫长也是影响最大，最重要的一部分。你要找出自己的目标，比如榜样人物，身边的或者想银乐消促即且而到脸顺名人，比如一些你认同建岁已的也符合正常自我意识情况的描述。
对这些目虽卫器故曲念若粮粮动什标收集尽量多的资料，学习他们在不同的情景下是如何反应，有意识地给自己做一些这方面的练习，学习他们的步学友逐太道质依决思维逻辑。同时也去看一些心理殖阶语如括磁养植府打学方面的书籍，育儿和积极心理学的都不错。至于为什么看台还血重次急块白左需后育儿呢？这里是我最推荐的。
否深利半板语垂调女因为人的创伤大部分来自童年埋下的阴影。但很多人已经变成了成人，他们的父母也不厂即态林哥清图门推可能再反哺，他们需要了解自己是怎么变成现在的样子，知其然才知其所以然，并且要氧格知道怎么去治愈自己。
虽然无法回到过去，但是他们还有可以做的事，他们的一部分已经长大成人，他们可以在这种育儿知识的学习中，自己扮演父母的角色，对内心财既里那个受创的孩子进行治疗。
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