问题补充说明：爷爷今年69了，爷爷的肠胃一直不是很好，最近好像还有点便秘，大便干燥，拉不出来。我也不知道应该买什么药好，所以想问问，能不能给爷爷吃点什么有利于排便东西啊？
老人很容易出现便秘的情况，这时最好给老人吃一些富含纤维的食物，有条件的可以吃一些麦片。辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物，如生萝卜、生葱、大蒜、白薯等，能增加肠道的蠕动，起到通便的作用。润肠的食品，还有蜂蜜、芝麻、核桃。
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