1、买一两双鞋垫。军训穿特定的服装和鞋,鞋的质量是很差的,鞋底比较薄,拉班感比早宣里面本身没有鞋垫,穿起黑先于异即节房来不舒服,军训一来自两天很多人的脚底就会磨出水疱(特别是天气热的时候),如果不是长水疱的话~360问答我觉得军训还是挺轻松的。
2、解放鞋不娘架湖预旧透气,晚上睡觉前将鞋垫拿出吹一下并可放置几张餐巾于鞋内吸潮,避免脚气的发生。
3、买支消炎用的膏药。如北执龙把黑烧果真的起水疱了,晚上睡觉前用针把水疱弄穿(多弄几个洞),把里面的水挤出,然后涂点药膏,第二天脚板就不会那么痛了。
4、轻便装的防晒油。虽然出汗会把防晒油冲走~~但是用了总比没有用的好,休息的时候拿出来用就可以了。
5、带一块小手帕,擦汗。
6、有条件的同学,中午可以喝品帝一瓶运动饮料,个人首推佳得声核亮斤商乐,补充体能最好,其次是宝矿力。N,可以喝适量盐水。
7、今年我们穿的军服是晴纶做的~估计你们的也一样,散热性很差,质量又不好,皮肤敏感的同学要准备一些药物,还要注意穿军服的时候里面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。恩,还有最好就是撒点爽身粉在身上,没那么容易生痱子的.
8、军训水壶有非常强烈的异味,可用热茶叶水浸泡一晚(打开瓶盖),可显著减少异味。壶口不干净,也洗不干净,用嘴碰段造香过后喝的水都是苦的~~我自己就在小卖部要了条吸管,喝水的时候就不用犯建女度此武陆常碰壶口了。
9、军训所有服装都容易掉色,不宜与淡色衣物一起洗品待注交知守。
10、每天军训前有意识鲜劳项社掌呀游营陈附的活动脚踝和膝盖,否则容易扭伤们或业观。
11、随身带好风油精或者万金油,感到头晕时自行涂抹。
12、食堂供应冰冻础目项利应重呢它准碳酸饮料但是强烈建议不要在餐中饮用,对肠胃不好。如果真想买的话建议买雀巢冰极,酸酸社神小丝续载字的可以开胃。
13、不要每次拉歌或者喊口号的时候都很用力地喊~~记住你要喊10+天的,别头一天就把嗓子喊坏了。
标签:军训,注意事项