1、早餐:麦片粥(一小碗)、蜂蜜、面包(一片)、葡萄,午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉赵货混修所,晚餐:绿豆粥(一点编均云列远不小碗),馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根。2、早餐:乌龙茶、猕猴桃,午餐:烧竹笋、凉拌西候等取者妈兰花、煮鸡蛋一个,晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。3、早餐:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片,配蜂蜜2勺)、橙子一个,午餐:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个,晚餐:玉应取集坐煤米粥(一小碗)、馒头(一个)、树斯坚烧芦笋,生黄瓜一根讨主封民我给爱。
标签:减肥餐,食谱,瘦身
版权声明:文章由 神舟问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.shenzhouwen.com/answer/312204.html