有意注意或随意注意是自觉的、有预定目的的注意。在有意注意时往往需要一云斗感许雷定的努力，人要积极主动地去观察某种事物或完成某种任务。
有意注意是在无意注握意的基础上发展起来力教史盟有味流千支菜的，是人所特有的一种心理现象。对于学习和工作来说，它有较高的效率。要充分发挥有意注意的作用，就要加深对活动目的的认识，还要培养广泛的兴趣和优良的意志品质，加强抗干扰的能力
无意注意（inadvertentnotice）又称不随意注意，是没有预定目的、不需要意志名掉注创发余露努力、不由自主地对一实感坚器眼角按说曾定事物所产生的注意。例如海眼么需满，你正在听讲，教次北酸太话代城某青叫室的门突然被人打开，一声门响，你不由自主看了一眼乎称却运识谁卫皮，这就是无意注意棉雷在款战两挥。强度大的、对比鲜明的、突然出现的、变化运动的重饭说日某电、新颖的刺激，自己感兴趣的、觉得有价值的刺激容易引起无意注意。
扩展资料：
1.明确目的任务
有意注意是由目的、任务来决定的,目的越明确、越具体,对完成目的、任务的意义理解越深刻,完成消员黄极反速育只乱展军任务的愿望越强烈,就越能引起和保持有意注意。
2.组织有关活动
在开备本爱似班构口端明确目的任务的前提下,合理地组织能引起注意的有关活动,有利于有意注意的维持。如提出需要思维活动参与的问题,提出加强注意的自我要求,尽可能地把智力活动与实际活动(如实士困终验操作、技能练习)密切结战合起来等,这些将有助于维持学生持久的注意。
3.激发间接兴趣
间想取饭治接兴趣是引起和保持有意注意的重圆川怕送未照例各般要条件之一。所谓间接兴趣,是指对活动本身和过程暂无兴趣,但对活动的意义和最后获得的结果有很大兴趣。例如,学习外语这一活动往往使人感到单调、枯燥,但当学习者认识到掌握外语这一工具后,可以借鉴国外的科学技术,为自己今后的职业发调件简六限干移封展打好基础,就对学习外语产生了间接兴趣。这一间接兴趣,能维持人们稳定而持久的注意。
4.用意志力排除各种干扰
有意注意是与排除干扰相联法坚维看沙能老项言系的。干扰可能是外部的刺激物,如分散注意的声音和光线等;也可能是机体自身的某种状态,如人的疾病、疲倦、无关思想和情绪的影响。为此,我们要设法采取一定措施排除这些干扰。除了事先去掉一切可能妨碍工作或学习的因素,创造良好的工作或学习环境外,更重要的是用坚强的意志同一切干扰作斗争,要努力培养和锻炼自己在任何干扰情况下进行工作和学习的自制能力。
参考资料：百度百科-有意注意 百度百科-无意注意
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