怎么样才能判断自己是否有抑郁症呀？有什么好的渠道吗？

1、从抑郁症症状来看，有木有原因引起的。

正常人的情绪是由一定客观事物所引起的。而抑郁症患者的抑然格既规内久酒士孔郁情绪则是无缘无故所产生的，没有客观的客观应激条件，或者即便有，那也是一般人所不理解的，即我们常说的“小题大做”。

2、从时间来看，一般的抑郁情绪是短期性的，通过自己调整可以缓解。而抑郁症的症状是持续存在的，有的不经治疗辩裤很难自我缓解，甚至逐渐加重。抑郁症的症状往往会超过两周、一个来自月、甚至数个月。

3、从抑郁症的严重程度上来说，抑郁症往往会影响患者的生活、工作、学习。更严重的有可能产生消极的自杀行为。

4、从抑郁症的表现来看，抑郁症往往伴随有明显的躯体症状和精神病性症状。如失眠，体重、食欲、性欲下降，身体各处老感觉不舒服，可是去医院检查又没有什么问题，真让人捉急啊！而这些就是抑郁红型系减岩功走面按换注症的常见征兆。

5、从抑郁症症状的发病规律来看，抑郁症的症状是有规360问答律性的。通常表现为早上重晚上集帝岁坐核思叫轻的变化规律。许多患取松注缺温布回者每天早上感觉非常痛苦，心情非重常低落，有时连轻生的念头都有了，但是到了下午以后，心情会逐渐好键灶判转，到了晚上，感觉啥事也木有了。可是到了第二天早上又开始这样循环。

6飞误笔雷女、从抑郁症症状发作倾向来看，每次发作的基本症状都是类似的，多次发作，有既往史可供印证。

7、从家族史来看，抗年值磁抑郁症患者的家族学儿担答亮汉中常稿改有精神病史或类似的情感障碍发作史。

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