腰臀比正常范围是多少？

女性的标准腰臀比值0.7。

腰臀比=腰围/臀围：亚来自洲男性平均为0.81，亚洲女性平均为0.73；欧美男性平均为0.85，欧美女性平均为个设比输互情0.75。由此可见，腰臀比平均值男性明显大于女性，两性腰臀比差异明显。

测量腰臀比的方法很简单，就是先测量臀围和腰围的尺寸，再用腰围数字除以臀围数字，得到的就是比值。女性得数在0.85以下，男性得数不大于0.9，就说明在健康范围内。白种人男性腰臀比鲁划坦手>1.0，女性腰臀比>0.85，为腹部脂肪堆积。

扩展资料

当男性WHR大于0.9，女性WHR大于0.8，可诊断为中心性肥胖。但其分界值随年龄、性别、人种不同而异。

腰臀比是早期研究中360问答预测肥胖的指标。比值越小，说明越健康。这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的较佳方铅信者法，比普遍使用的测量体重槐薯指数(体重除以身高的平方)的方法要准确3倍。

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