运动方面来自：
运动过猛（50米短跑，引体向上至力竭等）；运动过度（打很长时间的篮球等）；运动出大量的汗；尤其是在晚上进行的过度体育锻炼容易诱发低血钾症。
饮食方面：
吃不健康、不卫生零食（买零食还是要买正规品牌的）；去一些不卫生的小餐馆吃饭（影响最大的应言教庆奏严南屋书该是油，尤其是反复用过的油甚至地沟油；少订学校周围小餐馆的外卖！）；过饱（尤其要注意晚上不能吃得过饱）；吃含糖量高（高碳水化合物）的食物。身体缺水、长时间不喝水；喝大令农夫量的碳酸饮料（喝葡萄酒没问题）；喝含高糖的饮料。
其他方面：
腹泻著河包要相虽依友；呕吐；服用激素类的药物（这个是最严重的！因为这个诱因导致的低血钾曾让我经历了两次休克！常见的激素类药物：泼尼松、甲泼尼松、地塞米松。命名特想肉钢兰名节百投挥跑征“***松”）。
个人360问答对低血钾症的认识：
真正困扰人的是周期性低血钾症，发病很频繁。周期性低血钾是家族性常染色体显性遗传病，但术但在临床上通常是不完全外显，尤其是女性患者。男得将得量千斯草滑台性的临床表达率通常是女性的3-站念4倍。周期性低血钾症属于基因突变，它无法治愈，如果你有家族患病史，则不需要做基因检测。
低钾血症的主要症状是肌无力。肌无力通常始于腿部，然后扩久标图占留散至身体中部和手臂，会影响呼吸肌，严重时患者会停止呼吸，低血钾期间心跳会不规律。低水平运动可缓解轻微的低血钾症。
不能使用含葡萄糖的溶液给钾，而要用生理盐水，因为患者对碳水化合物负荷会产生过度的胰岛素反应（来源于国外权威资料和我的亲身经历）。
发病时间通常是晚上睡觉后，夜间发病时通常自己能半夜自然醒来（这时候一定要及时喝氯化钾注射液，然后在他人陪同下及时去医院化验、打点滴，不要耽误）。
无论住在哪里，一定要随身备着氯月夫介得年顺约须化钾注射液，发觉有轻微六述增症状时就喝两支，喝得越早越好交；
我本人是从高一开始发病，发病很频繁也很容易，高三时由于很注意没有再发病，在大学期间偶尔患过几次低血钾症，但病情都非常轻，只需要喝几支氯化钾注射液，不需要去医院（如果严重的话一定要及时去医院，别耽误时间）。
更重要的：每周应该跑步至少3000米，身体越健康越不容易引起低血钾症发作。我跑步已讲哪慢专经有4年的时间了，现在他物奏每周跑1至3次至少7000米的长跑（35min以内），每天都会举哑铃、做束神均还企护清控构应俯卧撑，偶尔在瑜伽垫上做反式卷腹。现在我三越来越能跑，跑前跑后做充分地拉伸，每次跑完后连针办技厚我并不觉得很累，身体越来越健康，对低血钾的抵抗力越来越强，最近几年我已经不患病了。每周适量地跑步，这是我最想给周期性低血钾朋友的建议。
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