问题补充说明：
吃洋葱的好处：
1、洋葱生吃的好处:抗寒杀菌
洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种病案环位满权威末步站干物质能抗寒,可以帮助身体发散热量也有杀菌的作用。
2、洋葱生吃的套卫负朝好处:维护心血管健康
洋360问答葱是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用。洋葱中含量县划占愿体帮送右游丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL架护服留并曲)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。
3、洋葱生吃的好处:补钙,预防骨质疏松
洋葱中含有大量的斛皮黄酮，这种物质可以有效预防骨质章酸青疏松。所以小编建议有骨质疏松的朋友开可以多吃。
4、洋葱生吃的好处:缓解便秘
洋葱中含有大量的硫磺成份，而这种营养物质进入人体，能有效的促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠，可以有效缓解便秘症状。
5切迫安括玉木源红合表、洋葱生吃的好处:额良查配调粮笑致落怀进防治感冒
洋葱含有一种叫葱辣素的物质,称得上台是“天然抗菌素”,用来防治感冒非常好。无论花得现什么感冒,洋葱都有一定的防治效果,因为它可以提高我们的用面着第级免疫力。
扩展资料：
洋核落啊仍步军葱的其他功效；
1毛验罪、洋葱有解热的功效，这就是洋葱的营养价值决定的。洋葱里含有一种油性挥发物质，所以，在我们吃洋葱的时候，总是感觉有一种辛辣的味道，这种物质可以起到杀菌的作用，可以预防流感病毒的侵袭。
2、洋葱的味道独特，可以增加人的食欲，在夏季，因为临扬某么策浓苗概课天气的原因，很多人会出现食欲不振的情况，这个时候可以吃一点洋葱，来调理脾胃。
3、在洋葱里含有微围未负导量元素硒，洋葱的营养价值决定了它有抗衰老的作用。硒是一种很强的抗氧化剂，所以，经常吃一些洋葱，可以起到美容养颜的顶及察老剂随医呼相爱灯效果。
4、在洋葱里含有一种名叫“栎皮黄素”烟步式态的营养，它是一种天然抗癌的物质之一，所以，经常吃洋葱，还可以起到抗癌的功效。
参考资料来源：百度州用尽依百科-洋葱
参考资料来源：人民网-洋葱对人体好处很多吃洋葱有4大功效
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