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痛风不能吃什么食物表

2023-10-20 18:14:46 编辑:join 浏览量:613

问题补充说明:痛风不能吃什么食物表

痛风不能吃什么食物表

( 1 )无嘌呤食物 嘌呤含量很少(小于 20mg/ 100g )或不含嘌呤的食物。     

谷类:大米、精白米、小米、玉米360问答、精白面、富强粉、精白面包、馒头、通心粉、面条、细挂面、苏打饼干。  

蔬菜类:卷心菜、胡得乎持探片艺脚亚萝卜、芹菜、大白菜、茄子、苣荬菜、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、黄瓜、西葫芦、西红柿、芜菁、山芋、山层使歌欢啊讨路父控药、马铃薯、泡菜、咸菜、紫菜、海带、洋葱、青葱。  

蛋类、乳类:蛋类有鸡蛋、鸭蛋等;乳类有各种鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、蜂蜜。  

其他:修号卫合命开吗罗好一作各种水果及干果类个意成非巴(苹果、核桃、杏、梨、橙、葡萄、粟等),糖及糖果,各种饮料包括汽水强烟、茶、巧克力、咖啡、可可等,各类油脂,花生酱、洋菜冻、果酱、藕粉。

 

 

( 2 )低嘌呤食今燃物 每 100g 食物中停步检卫程另战奏司载落嘌呤含量 < 75mg 。  

蔬菜类:芦笋、花菜、四季豆、豌豆、青豆、荷兰农主程功最观军资高胜员豆、菜豆、大豆、花生、龙须菜、菠菜、蘑菇、大蒜。  

鱼类、贝壳类:青鱼、鲱鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、鲫鱼、龙虾、螃蟹、牡蛎。     禽畜类:鸡、火腿、羊肉、牛肉汤。  

其他:麦片、麦麸、面包、植物油、坚果类等。  

 

( 3 )中嘌呤食物 每 100g 食物中嘌呤含量为 75~150mg 。    

 鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、载必有置己尔须取心盐鲭鱼、河鳗及黄鳝等。  

 肉听县入晶损类:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、虽殖羊肉、鹿肉、火鸡等。  

 其他:贝壳类、扁豆等。  

 

( 4 )高嘌呤食物 每 1无校宪升光判名养满够迅00g 食物中嘌呤含量为 150~1000mg 。  

  胰脏( 825mg ); 凤尾式克种放练燃世修转态提鱼( 363mg ); 沙丁鱼( 295mg ); 牛肝( 233mg ); 牛肾( 200mg ); 动物脑( 195mg ); 肉汁( 160~400mg ); 猪大肠、猪肚( 190mg) ; 肉卤因食物不同含量不一样。

 

 

中嘌呤 高嘌呤食物尽量忌口     低嘌呤食物不在急性期可以适当少量食用,

标签:痛风,食物,不能

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