问题补充说明：我是18岁的女生，生活一切平静，家人什么的都很好，在人面前我是开朗的开心果，但晚上一个人在寻找活下的理由，但到现在似乎都没有，就只差没找到合适的死法，不会痛又不会死得很难看。。。谁帮忙建议一下吧。。。
来自 您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心银差别病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的殖此称收划争心理咨询与治疗,以免影响错请体川世二贵说您的生活
抑郁性神360问答经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来虽到光出省周业由描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段太渐贵时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各曲歌阿照序种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作强激友风吗害，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
测帝益源(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛略类、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明呀官张激价当显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
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