一般来说，水果中通常都含有大量的维生素C，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力，因此宜多吃富含维生素C的水果。养胃的水果有这些：首先是木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但是，木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。其次是樱桃，樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。但是，樱桃属火，不可以多吃，身体阴虚火旺的应该不吃或者少吃。然后是黑加仑，黑加仑具有保胃的功效，主要是因为其本身含有较多的维生素、糖类、有机酸等物质，不易刺激肠胃。
标签：养胃,水果
版权声明：文章由 神舟问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.shenzhouwen.com/answer/157533.html
