耳部保健操对耳鸣症状具有一定改善作用，坚持做耳部保健操，可改善耳部气血流通，改善内耳血供，缓解耳鸣症状。
因此耳鸣患者平时可坚持做鼓膜按摩、营治耳廓、鸣天鼓等耳部保健操，从而对耳鸣起到缓解作用。
耳鸣患者还应该养成良好生活习惯，避免熬夜，注意休息，不要过于劳累，保持良好心情，避免生气，紧张，焦虑等不良情绪长期刺激，并注意加强营养，增强体质，提高免疫功能，从而减轻耳鸣以及听力下降等症状。
标签：保健操,耳鸣,改善
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