青春期祛痘

您好，关于青春期祛痘的问题，青春期祛痘

方法一、多吃含有维生素C或维E胶囊，维生素C和维E胶囊都拥有美白肌肤和修复肌肤的作用，也可以淡化痘印的功效。

而除了药物含有以外，还有一些水果蔬菜也含有维生素C和维E，比如猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果，青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜，保养肌肤当然要内服外调了，所以吃也可以消除痘痘的。

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方法二、清洁肌肤无论是做了什么都要及时清洁皮肤，要知道灰尘是无处不在的，若洗脸洗的不干净，会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽，洁面是提升肌肤透明感的重要步骤，也是根治痘痘源头的重要步骤。

因为大多数痘痘的引起除了内心燥热以外，还有是因为接触了不干净的东西而引起的发炎哦！

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方法三、土豆能去痘土豆是抗氧化的圣物，养颜非常的有效，将土豆去皮切成薄薄的一片，然后敷于长痘痘的地方，大概十分钟左右拿下，然后用清水洗脸，痘痘就会明显的淡化下去。

据悉，土豆它是拥有肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效哟！

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