青春期的表现

青春期大多数会使孩子身体出现形态变化、功能变化、第二性征发育等多种的表现。

1、形态变化：青春期发育期间，孩子大多数身体发育比较的快，一般会使各自出现长高，还会使胸围和肩宽有所增加，女孩青春期发育期间还可能会导致胸部看起来更加的明显。

2、功能变化：青春期发育期间孩子身体一般会出现功能变化，通常会学孩子心肺功能和身体各个器官的功能增长而增大，孩子身体的造血功能也会逐渐的提高，属于是正常的生理变化。

3、第二性征发育：青春期孩子身体通常会进入发育的重要阶段，会使身体出现性发育的情况。

春春期发育期间，孩子要多吃含蛋白质和维生素以及钙质较高的食物，有利于多方面补充身体的营养，还有利于促进骨骼发育，同时要养成早睡早起良好的作息规律时间，有利于体内的生长激素分泌，防止身体生长激素分泌缺乏和防止身体出现发育缓慢，同时还要适量的活动身体和适量的晒太阳，有利于促进体内的钙质合成和吸收，对于骨骼发育有较大的好处。

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