剖腹产排恶露

剖腹产想要尽快排出恶露的话。首先应该加强子宫的收缩。子宫收缩好有利于恶露的排出。恶露是子宫恢复过程中排出的一些子宫内的残留的一些组织和淤血。子宫恢复比较好的话，恶露排出的时间会比较快。比如说可以通过按摩子宫给予新生儿吸引双侧乳房刺激子宫的收缩。饮食方面应该多吃补气补血的食物，可以喝一些红糖水益母草。

另外要注意休息，加强营养，多吃肉类鱼肉、猪肉、牛肉等多喝汤水像鸡汤、猪蹄汤、大枣汤的都有利益促进子宫的恢复，帮助恶露的排出，身体恢复之后，可以适量的运动，提高机体的抗病能力和免疫能力，有利于身体的恢复。

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