延长性生活时间可以在做爱过程中适当分散注意力，不要过度投入，此外也可以采取快慢交替的方法，不要一度过快追求刺激，这些容易表现出早泄的现象。
此外，男性有男科疾病也会影响性生活时间，比如说有包皮过长和包茎，会造成男性的龟头非常敏感。
针对这一类人群，建议可以上医院做包皮环切手术，使龟头充分的接受刺激，有助于延长期。
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