美白现在市面上最有效的方法为冷光美白术，是用冷光美白仪器的蓝光，采用美白凝胶作用于牙面上，反复操作1-2次，一次15分钟左右的牙齿美白方法。
术后需要同时辅助使用相关美白牙齿的牙膏。
而且，病人自身必须配合治疗，短期内不能进食过冷过热的食物，长期不要食用颜色过重的食物，不要吸烟，并且要保持良好的口腔卫生。
标签：美白,牙齿,有效
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