腿向上靠墙是一种很好的保健方式。
通过腿的倒立，可以促进静脉血回流，加速血液循环，可以消除白天工作的疲劳引起的水肿，使人感觉更加舒适，特别是长期站立或者行走过多的人群，腿靠墙的动作，能够有效的缓解疲劳。
同时还能起到瘦腿的作用。在做腿靠墙的时候，一般是10到15分钟，还能安静心情，使身体得到很好的放松。
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