减肚子最有效的运动方法一般可以选择慢跑，但是效果通常不太理想。
早晚的慢跑能够消耗掉体内的热量，燃烧掉多余的脂肪，可以起到减肥的效果，同时也能够减肚子，但是效果一般不太明显，所以也可以做吸脂手术，比较良好的达到瘦肚子的目的。
标签：肚子,有效,运动
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减肚子最有效的运动方法一般可以选择慢跑，但是效果通常不太理想。
早晚的慢跑能够消耗掉体内的热量，燃烧掉多余的脂肪，可以起到减肥的效果，同时也能够减肚子，但是效果一般不太明显，所以也可以做吸脂手术，比较良好的达到瘦肚子的目的。
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