很多女孩子到了十五六岁的时候，胸部就基本定型了，这时候少女穿的文胸的选择对女孩子的乳房发育至关重要，女孩子需要了解相关的知识，避免在乳房发育上，给自己带来困难和危害。
女孩多大可以穿胸罩 少女到了10岁前后乳房开始发育，经过4—5年的发育，乳房会基本定型。如果发育期过早佩戴胸罩，易限制乳房正常发育，导致乳腺功能退化，乳房变形，甚至影响日后的哺乳。 因此，青春发育期尽量少戴胸罩。一般情况下，在15岁左右乳房发育定型后就可以戴胸罩了。 目前还没有证据表明佩戴胸罩会引起乳腺疾病，但是如果胸罩选择的不合适或者佩戴方法不当，就会给健康带来一系列问题。
乳房上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经，如果胸罩过小，尤其是聚拢型胸罩，会对乳房造成挤压，影响血液循环，导致乳房缺血、痉挛和淋巴腺堵塞，容易引起感染或乳腺增生。
少女穿文胸的正确方法 注意穿着胸围的卫生常识 青春期少女在月经期间可能会觉得胸部疼痛或搔痒，这是内分泌造成的，但是她们不应该按压胸部或挤压乳头。这样会使乳房受伤或感染。少女应该清洗乳头，乳环和胸部。在乳环里有很多内分泌腺，它们会分泌脂质来保护皮肤。所以必须保持乳房干净。 发育不全的胸部必须要穿着健康的文胸不要把它与巨乳症、乳房畸形或不对称等疾病混淆。少女们可多做健身操来让乳房发育更健全，或者接受专业医生的治疗。在性征发育完全之前，你是不能确定到底胸部是否发育健全。 怎样穿胸围 胸围不能太紧，因为它可能会挤压着乳头让它们凹进乳房，会对日后的哺乳有不良影响。
背带不能太窄，不能少于2-3厘米，也不宜太短，它们必须要有弹性或者有调节扣，让少女们在运动时把胸围调紧，运动后调松。在睡觉前把胸围脱掉，让血液运行很顺畅。文胸不仅让少女们更优雅，并且对哺乳有很大的影响，所以合身的衣物可有效地保护胸部。如果你忽略了胸围的款式和功能，你的文胸很有可能伤害你的身体。没有两个女孩有一样的身材，所以，有经验的设计师会设计不同功能的文胸。如果你只选择有颜色的或者蕾丝胸围，这样可能会导致你买了不适合的胸围，也会影响发育。 采用适当方法清洗和干燥你的胸围，才可以保持胸围的功能 文胸会因为你对它的过分扭曲而失去弹性。失去功能的文胸是没用的，不健康的，甚至有害的。胸围的带子是它的关键之处，太松或不对称都是错误的。我们可能不会花太多时间到文胸挑选上，但是必须要强掉的是，贴身部分的材料必须百分百天然的，防臭及抗菌。
另外，少女每天都应做适量运动保持健康和体形笔直。 少女穿文胸的注意事项 时间不宜过长 戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。 选用棉质胸罩 化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。
人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。 选用宽松的胸罩 最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。 选择适合自己的文胸 不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。
青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。
胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。 青春期女生一定要重视乳房发育，选择好的胸罩是关键。市面上胸罩款式繁多，切勿贪便宜买劣质胸罩，小心引起乳腺炎和乳房发育不良等疾病。
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