这种方法减肥见效快，但是容易反弹，需要周期循环才能保证减肥效果。
坚持苹果三日减肥法，三天后体重会明显下降，但是此时减掉的多数是水分并不是脂肪。
能帮助身体缩水，连续三天没有摄取盐分，身体会出现轻微脱水，待恢复饮食后，身体重新获取盐分，体重又会反弹了。
标签：减肥法,三日,苹果
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坚持苹果三日减肥法，三天后体重会明显下降，但是此时减掉的多数是水分并不是脂肪。
能帮助身体缩水，连续三天没有摄取盐分，身体会出现轻微脱水，待恢复饮食后，身体重新获取盐分，体重又会反弹了。
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