骨质增生怎么治好？

骨质增生是一种骨科疾病,很多人担心骨质增生会加重病情,所以在治疗上要严格把关,日常生活中要保证身体的各项条件良好,在平时紧张的时候不要让骨骼受到牵连,恢复正常的骨质增生。

(1)当关节在急性期疼痛加重时,要尽量降低关节的活动量,病人可以适当卧床休息,以减少受累关节的机械性刺激,这样不但可以有效地防止症状进一步恶化,而且可以为消退炎症创造有利的条件。

应尽早使用药物,口服和外用药物综合治疗,控制病情的发展。

(2)身体恢复的时候,要避免受潮、受寒冷等环境因素的刺激,因为这些不良环境因素会导致关节、肌肉、神经等组织出现炎症反应,同时也要防止过度劳累,因为过劳会刺激关节及周围组织再次发炎,而导致病情复发。

建议多做户外锻炼,多锻炼,多运动,避免长时间卧床休息。如果病人长时间固定一个体位,则应注意休息时的体态变化。

(3)骨质增生发病率随年龄增长而上升,为保证老年人正常骨质代谢,应比成人多摄入钙,多吃含钙高的食物,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜、水果,必要时要补充钙剂。要多吃一些维他命A、D等。

肥胖患者宜控制饮食、增加活动、减轻体重,有利于减轻关节负担,有利于疾病的康复。

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