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1.黄豆芽黑木耳:
黄豆芽味甘,性温,来自可去黑斑、润皮肤。黑木兰精敌千宗补耳味甘、淡,性平。主要功效为凉血止血,是“黑色美颜佳品”。所以,此菜有润肤祛斑的功效,宜常服用。原料:黄豆芽500克,黑木耳50克,盐、香油、味精各适量。制法:1、将黄豆芽洗净,去皮;黑木耳用水发软。洗净,切成丝。2、将黄豆芽,黑木耳放入锅内,加清水适量煮熟,加香油、盐、味精调味即成。特点:清香,味鲜,可经常佐餐食用。
2.茄子:
茄子是日常生活中常见蔬菜,用它来祛除色斑非常方爱热宪由带便。茄子含有维生素P,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,对皮去儿超肤有增白的作用。
3.蒲公英花水:
取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
4.牛奶加蔬果:
360问答晒过的皮肤出现红斑点,么块将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。
5.丝瓜:
丝瓜中含有多种维生素、微量甚跳元素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸,有较强的美罪学白效果,尤其是磷、钙、铁的含量都是比较丰富的,还含有木糖胶和植物黏液等。
6.苦瓜淡化色斑:
将苦瓜放入冰箱冷藏15分分坐务利草若首领喜非钟,然后取出来洗干净切成片状纪质跑钱款以报,敷在脸上,15分钟后取下来,用清水洗干净脸必青合下供已刚斗部即可。苦瓜不仅可以额清热解毒,还具有祛斑的功效,长期使用可以淡化色斑。
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