节食能瘦，瘦的是寿命，只跑步能瘦，停了又起来。减肥药能减斤数，拔罐也能减的很快，脱的是水分，伤害读草袁他的是肾脏。抽脂能瘦，冒的是生命危险。真正的减脂肪，提升水分保持肌肉量，提升代谢，有氧和无氧结合才是健康减肥。目前国际卫生组织唯一承认的健康减肥方式是“运动减肥
标签：170cm
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