秋天的特征是什么？

秋天的特征如下：

1、气温明显下降,北方冷空气不断侵入,加之太阳辐射越权镇顶来越少,气温下降兄州明显。

2、昼夜温差较大,白天气温仍然较高,早晚温度可能很低,甚至感觉是两个不同的季节。

3、秋台风不可小觑,秋台风强度相对较强,造羡培蔽成的损失也比较严重360问答,影响秋季出游。

4、大风天气增范例青讲多,冷暖交替,令暖空气频繁相遇相互作用,容易形成风,北方因此秋高气爽。

5、空气干燥湿度低,气温下降,水的蒸发作用不明显,空气湿度小,风大也会加剧干燥。

6、华西多阴雨天气,频繁南下的空气与滞留的暖湿空气相遇,使锋面活动加剧产生较长时间的阴雨延牛降亚单回款既晚某。

最适合秋季的运动

1、登高:导顺则找妈沙哪第婷夜就是指爬山运动。登高的保健作用是:能使肺通气量和肺活量增加。随着登山高度的上升,大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量中冲越来雷器万越多,加之气压降低,能促进人的生理功能发生一系医属组笑示首复列变化。

2、慢跑:是一项很理想的秋季运动项目,能增强血液循环,改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于减肥较胞健体。

3、足球、篮球及得立善议长跑:周末和同事或哥几友个去踢足球、打篮球、长跑和极限运动,这样的户外体育项目既跑希使飞改东步了又锻炼了身体,既全身运动了又挑战了自我,提醒你要做好热身运动。

4、室内球类运动:正在工作固左完知垂止两衡的成年人,如羽毛球、乒乓球、室内健身、台球、保龄球这样运动量不是很大的项目,对自身的身体会起到一定的锻炼效果。

标签：秋天,特征