出处：南唐·李煜《破阵来自子》词：“一旦归为臣360问答虏，沈腰潘鬓消磨。”
沈腰：《梁书·沉约传》载:沈约与徐勉素善,遂刻单终完乡右处以书陈情于勉，言己老病，“百日数旬，革带常应移孔，以手握臂，率计月小班首激积缺等半分。以此推算,岂能支久？”后因以“沈腰”作为腰围瘦减的代称。
潘鬓：西晋潘岳《秋兴赋》序中有“余春秋三十有二，始见二毛”，赋中有“斑鬓髟以承弁兮，素发飒以垂领”。后因以“潘鬓”为中年鬓发初采担因置做班今下内杀敌白的代词。
沈腰潘鬓”作为一个成极尽京语，网上一查一堆。也没必承采排段质要再解释了。我想说点新的。
按正八春常的解释，如楼上，都是解释成：径曾专称技而雷端商联卫（我）一旦已经成为了臣虏，（精神和肉体临纸织课举陈路品宜的）销磨使我（腰围像沈约阶坏一样）一天天瘦了，两鬓也（像潘岳一样）斑白了。按这样的解释，“沈腰潘鬓百支似附”成为了“销磨”的结果。事实上在成语解释里也是这黑音振图烟个意思。但我们仔细分次兰汽具格体整指北明切析一下。
李煜根据史书上的描述，原本就是个“神顶真伤息骨秀异，骈齿，一目为重瞳”的“清癯道士”（《湘山野録应道大名眼刻》、《诗话总龟》哥照）。那么从形体上来讲，原本就符合沈约的那种形态美。再说，从历史推论，李煜成为阶下囚已是四十岁后了。亡国前早己奉宋正朔，改称国主，过着受掣于宋的日子。政治上的长期抑郁，恐怕李煜早在四十岁之前就已是满头“二毛”，还需在成了阶下囚后才“销磨”成“潘鬓型”吗？
因此，问题来了，“沈腰”一词既是形体美的代名词，是一种时尚。它就不可能是李煜成为阶下个囚后受到“销磨”的结果。那样的话，岂不是“销磨”得越来越美了？从这方面看，这不符合逻辑。
因此，我觉得，“沈腰潘鬓”应该是受“销磨”的对象，而不是“销磨”的结果。一旦成为阶下囚，美好的姿容和风流倜傥的神韵全都受到了销磨。“沈腰潘鬓”在这里是借用了潘岳的“妙有姿容，好神情”和世人赞美沈约的“一时以风流见称，而肌腰清癯，时语沈郎腰瘦”这层意思上的“沈腰”。
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