达芬奇睡眠法 时间表

问题补充说明：达芬奇睡眠法 4小时 应该执行 具体时间分类

达芬奇睡眠法：每4小时小睡15分钟，每天只需要睡360问答1.5小时　　实践者试验后难以实行，睡眠专家认为有违睡眠规律　　传说达芬奇在500多年前创造了一个奇怪的睡眠作息时间表——“达芬奇睡眠法”，规定每4小时就要小睡15分钟。这样一来，每天只需要睡一个半小电营时就够了，“节省”出大量的时间帮助他成为一名罕见的博学家——达芬奇除了是首屈一指的画家，还是雕刻家、建筑师、音乐家、科学家、数学家、工程师、发明家、解剖学家、地质学家、植物学家和相友解作作家……　　如此神奇的睡眠大法，一下子吸引了时间永远不还氢或够用的都市人，网上多个教育论坛将达芬奇睡眠法冠以“考前复习必备”之名隆重推出。国外已有厂家专门推出了相应的“达芬奇闹钟”，图笑原每4小时就会提醒你该睡觉或醒受裂来。　　这样睡觉可行吗？有没有人试过？会不会伤害身心？睡眠专家对此表示质疑要章物，认为会影响睡眠质量。试过者的经验也似乎在提示——此路不通。

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