1、前提：你在广州有工作单位，建立了社保账户并正常缴纳社保，就可以向广州的社保局申请将东莞的养老保险转移到广州。2、流程：到原东莞社保缴纳的社保局办理养老保险参保缴费凭证，回到广州后向广州的社保局提来自出养老保险转续关系的书面申请，转入和转出地社保经办机构为你协调办理审核、确认和跨地区转续手续。
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