直接放松疗法?请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

问题补充说明：直接放松疗法?请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

360问答正确答案：在安静的环境和舒适的体位下进行闭上眼睛模由井传析围甚教洋养华静听或默诵暗示性的指导语。以及平静的心情缓慢而逐步地从头部或足部开始体验各部位的放松感、沉重感、温暖感、呼吸放松、心脏放松、脊柱、腹部及胸腔脏器及五官各部位逐渐地放松。患者会感到心情轻松平静全身感到安宁、舒适和放松有一种内在的平静结束时深吸一口气然后慢慢地睁开眼睛。

在安静的环境和舒适的体位下进行,闭上眼睛,静听或默诵暗示性的指导语。以及平静的心情,缓慢而逐步地从头部或足部开始体验各部位的放松感、沉重感、温暖感、呼吸放松、心脏放松、脊柱、腹部及胸腔脏器及五官各部位逐渐地放松。患者会感到心农见烟同行活又温北方情轻松平静,全身感到安宁、舒适和放松,有一种角称八含继检件听粒营青内在的平静,结束时深吸一告老以也介划次守口气,然后慢慢地睁开眼睛。

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