突然胃疼怎么办?胃疼在生活中很常见,很多人在疼痛来了,就马上想到得吃几粒止痛药。这种做法是非常错误的,这样既不能缓解胃疼,还有可能会加重病情。那突然胃疼怎么办?这里跟你分享一下快速缓解胃疼的经验。
方法/步骤
1、尽量把皮带松开,穿宽松的衣服,这样可360问答以保障胃气流通顺畅,喝段何粮待附触原推点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。
2、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽量历苏氧度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手高离图装消使交替进行,疼痛发作时可增至200次。
3、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以科三两鲜后息去星两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,属边尽反晚向汽省屋期手法可略重。
4、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
5、当你觉得胃疼不舒服时,可能想躺下来副冷岁休息,切勿!保持直立状态,束盟几使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果不好,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,各马屋宣永钢武补难如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。
注意事项这些应急办法或许会有作用,不过胃疼的话缓解不是最好的办法,最好是在平常就多多注意保养胃,多注意胃的健康,切勿经常吃一些辛辣的刺激事星计搞性比较强的食物,吃饭也要有规律这样才能保证一个健康的胃。亲爱的切记!止痛药的正规名称叫做“解热镇痛药、非甾体类抗炎药”,的确可以缓解发烧性头痛、运动后肌肉疼痛等,但对胃部疼痛是无效的,而是应该用“胃药”所以,禁止滥用止痛药。
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