儿童钙片选择正规厂家生产的儿童型钙片即可,适合孩子的就是最好的,正品是前提和保障,因此一定不要危请色根在一些小店随意购买,以防假货。缺钙从宝宝的饮食调理是最好的。如果缺少维A、D,可以多吃富含A、D的食物。一般钙都是餐后服用或晚上临睡前服用,这样均有利于钙的吸收,补钙效果更佳。要多晒太阳有利于钙的吸收的,营养要均衡,不要乱补。注意合理膳食,多食用含钙高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、坚果,绿叶蔬菜等。
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