问题补充说明：最近要准备考试的事情，有时候压力过大的时候就会出现头痛，很影响学习和休息，心里也很害怕，这应该怎么办?请各位网友解答一下，急急！！
紧张性头痛又称肌收缩性头痛。顾名思义，也义拿紧步吗种较就是脑部小肌肉不正常抽搐，痉挛导致的头痛，而这种局部小肌肉不正常抽搐痉挛，和两方面原因有关系。1.繁重的学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常以及睡眠严重不足等，使人体的脑血管供血发生异常，引起脑血管痉挛，从而导致头痛。2.人体大脑生理磁场因为各种外界刺激因素，导致失去应有的平衡，导致大脑神照用经电离子平衡失调，从而导致，神经元所支配的肌肉无序抽搐，痉挛。很多情况下，紧张性说合顺计头疼的发作往往具有持久性，很多药物尤其是西药，波宣卫首其印脱以扩张血管，解痉氢银机仅似观诗动映冲爱药物为主，在使用的时候可以适当缓解，持析对红路今群迅几有坏但是停药以后，头疼病又会波著为己反复发作。而且不能很好的调节人体脑部肌360问答肉，血管舒缩功能。长此以往，对货误八继长期反复性紧张性头疼的患者生活吧表艺延创负齐灯结台呀质量产生了很大的问题。目前，建议反复持久性紧张性头疼的患者使用一种国内常用的医疗器械“镇痛安眠垫”,室集动却逐卷松议镇痛安眠垫采用的是国家863计划的高新成果--钕铁硼永磁体，衬垫为纳米远红外线布。而钕铁硼生物高科技磁场，磁场频率与人体本身的磁场能产生协调一致，不但不会引起人士换点欢血触频们体本身磁场的紊乱，更重要的是可以促进人体生物电磁能增强，推动人体经气运行，从而达到通经活络有效止痛的作用。在生物磁场的作用下，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，产生强效缓解紧张头疼的作用。更重要的是，因为磁场强度的一致，镇痛安眠垫可以很好的恢复人体脑部血管的正常舒缩功能，纠正大脑失衡的生理磁场，从而达到良好的效果。因为有效期长达五年，所以，更适合于持久敌记架性反复性的紧张性头疼治疗。处理方法如果已经得了紧张性头痛:非搏动性疼痛，头痛欲裂，无法睡眠，伴有烦躁单理击、失眠、记忆力衰退、易激动等神经官能症。头痛厉害时可服酚咖片，也可服弱效安定剂，如安定、安宁等，有助于解除精神紧张、松弛肌肉。还可转动颈部，自行按摩，以缓解症状。[2]中医中呢丰频待雨垂械喜当改药治疗头痛的方法很多，例如白芷，有明显的止痛作用;川芎具有活血化淤、通络、缓解血管痉挛的作用;菊花清肝明目，可明显改善因风阳上扰引起的头痛。可让医师通过对病情程度和体质进行具体分析后进行中医辨症施治，以减少头痛发作的次数、时间和频率，改善症状，继而使头痛逐渐消失。[
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