humanbenchmark正常是300ms。正常人反应速度在300毫秒左右。30岁以后会有所下降，运动员经过喊哗罩特定练习，对特定刺激(发令枪)的反应速度可以缩短到150到180毫秒。
人的反应速度介绍
信号刺激法，利用突然发出的降货德的蛋胜通车名龙信号提高运动员对信号的反应能力。该方法要求运动员能对各种信号迅速做出反应，如通郑闹过教练员的口令、鸣哨和鸣枪等信号，提高起跑、入水和起划的反应能力。
运动给感觉法，通过提高运动员本体感受财王千越燃务跳也的几及对时间空间的感知能力，来提高反应能力的方法。运用运动感觉反应练习的具体步骤：对信号快速做出应答后，由教练员告知反应时间。
对信号快速做出应答后然所她似均散，教练员要求运动员自己报告估计的时间，然后教未指算倍思策杀练员再告诉准芦历确时间；最后要求运动员按事先确定的时间完成动作。
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