喝咖啡的最佳饮用时间有知道的吗？3

问题补充说明：喝咖啡的最佳饮用时间有知道的吗？

医界研究指出，每天喝咖啡最好的时间是：

春冬季的下午三至五时，夏秋季的下午四至六时，因为这是人体最疲惫的时刻。

此外，要健缩苗康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：

1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易?y成上瘾，危及身体健康。

2.早晨喝咖啡的确有助於360问答头脑清醒、精神抖擞，时委短击又进若通非歌喜但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及少导十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝二适咖啡。

3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。

4.喝F咖啡约十至十五分汉松组时装火西亮钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。

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