蛙泳可以很轻松地游，游泳的时候要多借助水的浮力，让身体在水里漂浮，才会节省体力。所以我估计你是姿势的问题。
具体说一下：吸足气后伸臂蹬腿入水，伸臂的角度是向水面偏下的角度，也就是稍微有向水下钻的意思，同时低头将头夹在双臂之间，借助腿的后蹬力量整个身体绷成一条直线扎水面下“漂（也可理解为滑行）”一段距离（这是节省体力提高效率的关键），这时你眼睛年测很的视线是正对着游训活末万置迅负系友泳池的池底的。等滑行的惯性减弱再作划手动作，把头出水吸气。初学者因为惧水，所以总是斜立在水里游蛙泳，这样游等于你很大一部分体力是用来维持身体不下沉的，所以感觉很费力。你再下水批的时候，把节奏放慢一点，掌握刚才说的“漂（也可理解为滑行）”的要领，入水时把头夹在双臂间向水里钻。自然身体就平直了，动作的效率也会大大提高，应该比以前游得还快呢。
标签：蛙泳,很累
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