问题补充说明：请专业人士回答:枸杞子的作用与功效以及枸杞子泡水喝是否有害处?谢谢乳。
枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖来自、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成360问答分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。
枸杞药性温和，属于药食同源的药材，枸杞子本身是没有害处的，就怕买到伪劣的场固艺，比如假冒产地、硫熏、细菌超标、重金属超标等，建议选陈.志谦枸杞等一些知名品牌的枸杞，吃着比较放心。
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