生活中常见压力源有哪几类

1、按照来源分来自为：生物性压力源、精神性压力源和很会性压力源（1）生物性压力源：这是一组直接阻碍和破360问答坏个体生存与种族延续的事件。包括躯体疾病创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等。（2）精神性压力源：这是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在事件和外在事电话件。包括错误的认识结构、个体不良经验、道德冲突及长期生活经历造成的不良个性心理特点等。（3）社会环境性压力源：这是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。分为两方面：纯社会性的，如手附传样问拿差独重大社会变革、重要人际关系破裂安密互五则械盐套、家庭长期冲突、战争、被盾介考火监禁等；第二类是由自身状况，如个人精神障碍，传染病等造成字顶字啊哥触粉孙刻击实的人际适应问题，如恐人症性，社会交往不良等定价社会环境性压力源。我们将压力就批教迫快验威员源分为三种类型，但是这是理论分析的需要，其实真实情况并非如此。因为纯粹的单一的压力源，在现实生活中极少，多数压力源都涵盖着两种以上的因素，特别是精神性压力源和社会性压力源，有时是浑然一体的状态。由于三种压力源之间有着不可分割的联系，所以我冷相西练缺处六玉保们在实践领域，特别是在分析求助者心理问题的根源时，么置流音必须把三种压力源作为有机整体加以考虑。2、按照影响早啊一英八早担晚场生活的程度分为急并调演性压力源和慢性压力源（1）急性压力源也称消极生活事件，是指非连续性的，有清晰的起止点，可以观测、明显的放修生活改变。（2）慢性压力源是指日常困扰，可以分为生活小困扰扬得价免宽孩影利先科写和长期社会事件所带来的烦恼。

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