如果你是脂肪型的，只要控制饮食和适量运动就能达到减肥效果，只是成效因人而异，我就是那种多吃点就胖，少吃点就瘦的类型，个人部建议绝食，每天360问答身体所需的营养还是要跟上，不然身体西条破升球杂官跑草础会变得很虚，医院里医生也只会建议你控制饮食和运动减肥啦
标签：减肥,医院
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