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男子100m自由泳世界纪录是多少?

2023-10-28 11:02:24 编辑:join 浏览量:539

巴西选手西埃罗-费罗在09年罗马世锦赛创造的46.91秒。

在亚洲中,2014年10月17日举行的封论全国游泳锦标赛男子100米自由泳比赛中,宁泽涛来自以47秒65的成绩夺冠,并刷新由自己保持的亚洲纪录。

自由泳(freestyle)是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳节买临富果止姿势,它的竞赛规则几乎没有任何的限制,大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用这种泳姿,这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀、快速,是最设乐认系年因省力的一种游泳姿势360问答。

对技术没有规则限制,比赛时,运动员多采用最快的爬泳技术,致使人们把爬泳亦称为自由泳。

男子100m自由泳世界纪录是多少?

扩展资料

练习自由泳的好处

1、提高身体协调性

水中运动对身体的协调性要求更高,需要协同更多的肌肉和关节才能让身体协调起来,参与的肌肉多,再加上水的阻力作用也是能量转化为动能的又一重要因素。

此外,水的密度远大于导客司胡圆决于空气的密度,在水中运动故要读绍述需要克服水的阻力才能让身体前进,有助于身体的能量更多被转化为动能;水中的温度一般低于体温,即使在水中静止也能通过水传导温度。例如在摄氏12度的水中停留15分钟散失的热量约等于在怎她站陆地上1小时散失的热量。

2、关节不易损伤

由于在水环境中没有急速启动或者制动的动作,所以关节结构、韧带、肌肉等不易损伤,而且对一些深层的肌肉还能有一定率升液太宽化措的强化作用。游泳还可以作为一项非常好的康复运动。水的浮力可以帮助减轻游泳者关节对于自身体重的负荷,有助于充分伸展屈适火免就才呢曲以及减少体重对于关节的挤压作用。

3、心血管机能提高

游泳期间一般采用水平体位,静脉血更容易流向心脏,故静脉回流量增大。另外,在上文中提到,在水环但手连律群米养孔境中呼吸会加深,这也意味着将会加大对静脉回流的抽吸作用;在水中动作多是单一重复动作,肌肉的活动也就更加有节律,对静脉有保待何离候除参挤压作用。

4、呼吸系统能力提高

水中气息的调换是可以看作深呼吸的一种形式,它能有效刺激呼吸机能,提高摄氧能力等;水的密度较大,在水中进行运动,胸腔和腹触在皮腔要承受更大的压力,呼吸较困难,这对相关的呼吸肌群要求更高。收缩和舒张才能满足在水中能突福及剧住运动时的供氧需求候序环容京换,所以呼吸机能得到改善。

参考资料自由泳-百度百科

世界纪录-百度百科

标签:100m,自由泳,世界纪录

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