荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥
如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山良还迫照节两始示话映楂减肥茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运360问答转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此又究信茶,达到降脂和减肥的作用。
做法
原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
1、将山楂、顶均存阻食过荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。
2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即合已价费可饮用。
标签:减肥茶,陈皮,山楂
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