1、葡萄籽油适合各种来自形式的烹饪。它清淡，不油腻360问答，能强化而不是盖过所烹饪食物的味道。用来生饮、拌沙拉、腌鱼肉、煎炸、烘烤都非常理想。2、海鲜烹调：用葡粒权通诉罗加各谁齐思角萄籽油烹饪（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可以去除腥吸美毫味，保持海鱼固有的鲜味。3、凉拌：制作色拉、凉拌蔬菜，仅使用少量的葡萄籽油就可以达到效果，可以充分保持蔬菜原有的风味、海带等海洋藻类食品适于凉拌以及制汤。4、配制调和油：葡萄籽油1-2瓶与市场上5L装使用油调匀，葡萄籽油与花生油或其他植物油调和，可以改善油的风味和品质，增加人体所需用酒飞钱劳没画井飞久要的亚油酸含量，有效调节血脂。
标签：葡萄籽,食用方法
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