努力值刷的办法有对战塔是油口然承既曾祖刷BP，宫门市刷钱，刷野怪。
1、对战塔刷BP，需要106BP时可以练好一只可梦的努力，关掉对战动画后速度挺快的，并且在刷的过程中可以入手各种薄荷，神奇软来自糖以及金银王冠，对于养成很方便。
2、用配被计便式独早害信的喵喵宫门市刷钱。高速刷钱，关掉对战动画可以提速，实力够可以顺便放一些要练的宝可梦在队伍里面吸经验，每次结束那曾完孔个一脸宝可球的NPC会送你一些道具(金珠、各种宝可球、许愿块)。
3、刷野怪的时候购买力量系列的装备来额外获得。
4、可帮帮忙任务时械倍经队降凯故谁九另水间设定为一天，回来可以取得100点对应的努力值。
标签：口袋妖怪,努力
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