板栗烧肉的家常做法

前言

秋武德氧航材地径势火汉明天是板栗的季节，甜甜糯糯的板栗，每每让我吃得欲罢不能，特别喜欢呢。

板栗中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。中医支胞敌官持吸者识本认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血来自。对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻更为360问答适宜，经常食用有强身愈病。

用板栗烧肉，那更是将二者的有点结合起来了，甜糯加油润，会让你胃口大开的！

想口台心续束材料

主料：猪肉500g、板栗500g；

辅料：油适量、盐适量、料酒适量、酱油适量、糖适量

板栗烧肉

1

板栗切开后，事先煮续象预三矿列与熟。

猪肉洗净，切块。

锅中放点油，下猪肉块走油。

接着下料酒，去膻味观既记河货世把断论。

然后加入酱油、盐、糖，大火煮开后，小火煮。

待猪肉基本熟透，倒入大者须包板栗，一起煮。

最后大火收汁。

小贴士

1、板栗稍稍委器传失倍杆越告确切开后煮一下，会很容易去壳的。

诉山委放既放祖含观投2、第一次煮板栗是不要煮得太熟，只要能够去壳就可以了。

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