问题补充说明：跟男友在一起五年，最近几个月男友经常不回复信息，即使回复也很敷衍要不就说工作太忙了。就在前几天跟我提出了分手，说不爱了，感情太平淡没有激情，说我给不了他陪伴。因我们俩工作... 跟男友在一起五年，最近几个月男友经常不回复信息，即使回复也很敷衍要不就说工作太忙了。就在前几天跟我提出了分手，说不爱了，感情太平淡没有激情，说我给不了他陪伴。因我们俩工作性质不同，我是朝九晚五的上班族，他是做餐饮业经常上晚班。所以我们俩的休息时间都对不上，一个月也就见一两次面。我试图挽回但是他态度非常坚决，说有喜欢的人了。说他现在都没有结婚的打算了。我要怎么做才能挽回他？毕竟是有那么多年感情的不能说忘就忘了。 展开
想要挽回男友，你可以这样做：
1、罗列所有问题
婚姻危机不可避免地会给人带来愤怒烦躁、无奈失望的负面情绪，但那些抱怨和散针施兵称迫袁指责只会加重彼此心中的怨恨。就算失望无奈也不意味着你现在就可以完全内你读材放弃这段婚姻，然后走上离婚这条路了。不妨先问问自己，是因为什么事情才会感到如此生气，又是什么原因让你对婚姻的信念都崩塌了。不如将那些问题一一罗列出来，然后划分轻重缓急的程度，与伴侣就这些问题进行深度交流沟通。
2、关注自身需求
对方做了什么或是没有做什么，可能会成为你生气愤怒的导火索。想要360问答挽回婚姻的话就要懂得从向外关注伴侣的行为举止转变为向内关注自己的需求。回想那些你罗列出来的问题，你的解决方法应该是“我想要的是什么”，“我还可以怎么做”，而不是继续执着于“我希望他可以按照我的要求来做”。试图改变对方是最愚蠢的一种做法，专注于自我需求，以自我为中心，多想想自己该怎么做才能挽回，这样效果也会更好。
3、消除潜在威胁
外遇、冷漠、埋怨，这三个因素可以说是破坏婚姻关系的关键所在，一段健康正常的婚姻关系绝不允许这些因素的出现。而现在你的婚姻问题句游断伯毫感定伯械形市已经显现了，正处在挽回婚姻的重要节点，更加不允许这些消极因素存在来威胁着婚姻的和谐稳定。断绝与情人的联系，摆正婚姻相处的态度，理解对方的付出和不易，一个一个消除婚姻中存在的威胁，才能真正解决问题。
4终限造材名永获垂酸、及时寻求帮助
婚姻中可能出现矛盾的点太多了，小到柴米油盐，生活习述落台料帝阳边气与新卷惯，大到价值观念等味困顺客岩须受心附径蒸等，而你一个人的力量和精力可能师蒸参境无法全面兼顾所有的问题，当你感到束手无策的时候别忘了听听亲朋好友的意见。旁观者或许会有不一样的看法，也能够给出更有建设性的对策建议。婚姻危机就像是人生中的挫折，只是一个考验而已，并不代表婚姻就走到了终点。
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