根据你的描述你是扭伤了手而且情况也不严重使用外用无敌膏是比较适合的。
指导意见你好，外用无敌膏主要由三七、生川乌、生草乌、独活等组成，具有驱风祛湿，祛淤活血，消肿止痛的效果。比较适合于跌打扭伤。
标签：无敌,外用,治疗
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