掉发应该是由于您经常性的熬夜压力过大导致的一种掉发现象，也可能是使用的刺激洗发水导致的，您可以先换一种洗发水进行调理，也要多注意休息，保持生活作息的稳定，慢慢的进行治疗，如果是掉发现象比较严重加重的话再去医院进一步的检查，使用一些药物进行治疗，平时要多吃一些有营养的食物，促进头发生长。
洗头时出现脱发的症状一般是正常的，但是，如果头发脱落过多就需要考虑是血虚所致。建议平时多吃点红枣、桂圆等补血益气的食物，饮食要清淡，增加蛋白质、维生素的摄入。掉头发一般是睡眠不足、精神压力过大，或饮食不当等因素，刺激体内分泌系统循环，引发的脱发症状。
建议：您要保证睡眠充足、情绪稳定，同时可以遵医嘱使用生发药液，来缓解脱发。
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