您好，您的问题是这样的，根据您的描述，您的空腹血糖7.06达到了糖尿病的诊断标准的，但需要隔日再复查一次静脉的空腹血糖和餐后两小时血糖的，诊断糖尿病需要两次静脉血糖达标的，建议您控制饮食的每顿主食不超过二两，尽量少喝粥，可以少吃多餐的，尽量不要吃糖果，含糖的饮料和糕点，可以吃一些粗杂粮的，建议你餐后适量运动的，需要监测空腹血糖和餐后两小时血糖的。
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