玛卡是一种山地植物,这种植物的形态和萝卜比较类似,都是根茎硕大,而且营养价值比较丰富,近年来,随着人们对保养养生要求的提高,不少人开始热衷于食用玛卡,认为玛卡能够给身体带来比较好的作用,例如,黄金玛卡是比较受欢迎的种类,但是黄金玛卡片危害有哪些呢?
1、玛卡可能会导致甲状腺肿大,玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。
2、还可能会过敏,好多人都很容易过敏,过敏主要是针对过敏源导致的,而且每个人的过敏源都不同,比如有人对某种花过敏,过敏的症状包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒;腹泻或呕吐;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克,这些都是过敏的症状,而玛卡也可能是某些人的过敏源。
3、同时,玛卡对于皮肤问题也有一定的影响,由于玛卡会增加荷尔蒙分泌,所以青少年、婴幼儿不适合吃玛卡,玛卡会导致青少年粉刺等皮肤疾病。
4、玛卡对于调节性激素水平,导致月经失调、性欲下降,。
玛卡适合内分泌失衡的人食用,如果内分泌正常就无须服用玛卡,因为玛卡可能会增加荷尔蒙分泌,导致内分泌失衡,所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。
5、除此之外,玛卡是可能导致恶心和胃部不舒服,这个主要是因人而异的,跟肠胃状况有很大的关系。
过量也会导致上火,正在上火的人群吃玛卡会导致上火加重,这个量一定要控制好,好东西还要适量摄入。
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